基本案情： 原告（孩子父親）與被告（孩子母親）離婚后，孩子歸被告撫養，原告按約定支付撫養費。后原告發現被告經常將孩子獨自留在家中，自己外出游玩，對孩子照顧不周。原告認為這種情況不利于孩子成長，且孩子多次表示愿意和原告一起生活，于是向法院起訴要求變更撫養權，并調整撫養費。 法院判決理由： 法院在審理過程中，考慮了雙方的撫養能力和撫養條件。原告提供了孩子表達愿意跟自己生活的聊天記錄、自己穩定的工作和收入證明，以及能夠為孩子提供良好居住和學習環境的證明。同時，法院也對被告的撫養行為進行了調查，發現被告確實存在對孩子照顧不當的情況。 判決結果： 法院判決變更撫養權歸原告，被告每月支付撫養費 1300 元（根據雙方經濟狀況和孩子實際需求調整后的數額），直至孩子年滿 18 周歲。同時，法院要求雙方應保障孩子的合法權益，為孩子的健康成長提供良好的環境。

（一）收集證據

1. 孩子意愿相關證據

• 除了聊天記錄外，還可以收集孩子在其他場合表達愿意跟隨自己生活的視頻或音頻記錄。例如，在家庭聚會、與親戚朋友相處時，孩子可能會自然地表達出對父母雙方不同的傾向。這些記錄要確保是在沒有誘導的情況下產生的，這樣才能更真實地反映孩子的意愿。

2. 對方撫養不利證據

• 深入調查對方的生活習慣和日常行為對孩子的影響。除了將孩子獨自留在家中的情況，還可以關注孩子的生活細節，如孩子的飲食是否規律、個人衛生是否良好等。可以通過孩子的學校老師、鄰居的證人證言來證明對方在照顧孩子方面存在的問題。例如，鄰居可能會證實經常聽到孩子獨自在家哭泣，或者看到孩子穿著不整潔的衣服獨自在小區里玩耍等情況。

3. 自身撫養優勢證據

• 經濟實力證明：提供詳細的工作證明，包括工作單位的信譽、職位晉升空間、工資單、獎金收入、投資收益等。如果有額外的經濟保障，如房產證明（顯示居住環境良好）、車輛情況（方便接送孩子）等也應提供。這些證據可以充分顯示自己有足夠的經濟能力為孩子提供穩定的生活條件。

• 教育資源證明：收集自己住所附近優質學校的信息，包括學校的排名、師資力量、課程設置等。如果已經為孩子聯系好了更好的學校，或者有計劃讓孩子參加一些有益的課外輔導班、興趣班等，要提供相關的預約信息、課程介紹等，表明自己能夠為孩子提供良好的教育機會。

• 家庭支持系統證明：展示自己的家庭支持網絡，如自己父母（孩子的爺爺奶奶或外公外婆）的健康狀況、他們愿意幫助照顧孩子的意愿書或視頻聲明。如果有兄弟姐妹等其他親屬也能在孩子的生活、學習等方面提供支持，也要一并說明，證明孩子在自己這邊能夠得到更多的關愛和照顧。

（二）法律依據和合理訴求

1. 熟悉法律法規

• 深入了解當地關于撫養權變更的法律規定，明確自己的訴求符合法律要求。例如，在許多地區的法律中，孩子年滿一定年齡（如 8 周歲以上），其意愿在撫養權判定中會被作為重要的參考因素。同時，法律也規定如果一方存在對孩子身心健康不利的行為，另一方有權要求變更撫養權。

2. 合理闡述變更后的規劃

• 在法庭陳述中，要清晰地闡述自己對孩子未來生活、學習、心理關懷等方面的詳細規劃。例如，制定一份合理的時間表，包括每天陪伴孩子的時間、學習輔導計劃、節假日的活動安排等。讓法官能夠看到自己是經過深思熟慮并且有能力為孩子提供一個健康、快樂的成長環境。

（一）撫養費計算依據

1. 孩子實際需求計算

• 詳細列出孩子的各項生活費用，包括但不限于食品、衣物、學習用品、醫療保健、娛樂活動等方面的開支。對于一些特殊的費用，如孩子參加的興趣班、輔導班、體育活動俱樂部等費用，要提供詳細的收費標準和課程安排，說明這些活動對孩子成長的重要性，以此作為提高撫養費的合理依據。

2. 雙方經濟狀況評估

• 全面了解對方的經濟狀況，除了對方的工作收入外，還要考慮對方是否有其他財產性收入，如房產出租收入、投資收益等。同時，也要客觀評估自己的經濟狀況，向法院提供自己的收入和支出情況，說明在承擔孩子的主要撫養責任后，自己可能面臨的經濟壓力。例如，提供自己的家庭預算計劃，包括房貸、車貸、生活費用等支出項目，以證明自己需要合理的撫養費來保障孩子的生活。

（二）合理訴求與證據支持 **

1. 參考當地生活水平和類似案例

• 調查當地同年齡段孩子的平均撫養費用標準，可以通過政府部門發布的統計數據、相關社會機構的調研報告等方式獲取。同時，尋找類似撫養權變更和撫養費調整的成功案例，參考其判決標準和依據，在自己的訴求中合理引用，增強說服力。

2. 提供物價上漲等因素證據

• 如果存在物價上漲等情況導致孩子撫養成本增加，要提供相應的證據，如物價指數上漲的統計數據、孩子常用物品價格上漲的對比清單等。這些證據可以說明原有的撫養費已經無法滿足孩子的實際生活需求，從而為撫養費的合理調整提供有力支持。